老是尿急怎么办

老是尿急可以采取生活方式调整、中药调理、膀胱训练、盆底肌锻炼、抗胆碱药等方法来缓解症状。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过改变饮食习惯、减少咖啡因摄入等方式来缓解症状。适用于轻度尿频患者，旨在改善生活习惯以减轻症状。

2.中药调理

中医认为尿急多由肾虚引起，可通过补肾益气的方剂如六味地黄丸等进行调理。此法适合长期存在且伴随其他肾虚症状者。需在专业中医师指导下使用。

3.膀胱训练

膀胱训练涉及定时排尿和逐步延长排尿间隔时间，以增强膀胱控制力。对于频繁尿意但每次尿量较少的情况有效。实施前应排除器质性病变。

4.盆底肌锻炼

盆底肌锻炼包括凯格尔运动等，旨在加强骨盆底肌肉张力，提高对尿道括约肌的控制能力。适用于有意识漏尿或尿失禁风险人群。应在医师指导下进行。

5.抗胆碱药

抗胆碱药如阿托品能降低膀胱壁神经兴奋性，从而减少尿液刺激引起的尿急感。可考虑用于伴有前列腺增生导致排尿困难及尿频、尿急、夜尿增多等症状的患者。

面对持续存在的尿急症状，建议及时就医，以便进行相关检查，如尿流动力学评估或膀胱镜检，以确定病因并制定相应治疗方案。