老是憋不住尿怎么办

老是憋不住尿可以采取行为疗法、盆底肌训练、膀胱功能训练、抗胆碱药、α受体拮抗剂、植物神经调节剂、激素疗法、生物反馈治疗、针灸治疗、激光治疗、磁疗、神经调节治疗、膀胱扩张术、尿流改道术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.行为疗法

行为疗法通常由专业心理医生引导患者认识并改变不良排尿习惯。此方法旨在通过认知重塑帮助患者控制排尿行为，改善憋尿失控的问题。

2.盆底肌训练

盆底肌训练涉及一系列锻炼动作，如提肛运动、凯格尔运动等，每日多次进行。增强盆底肌肉力量有助于提高对尿道括约肌的控制力，从而减少漏尿现象。适合因年龄增长导致肌肉松弛引起的老是憋不住尿。

3.膀胱功能训练

膀胱功能训练包括定时排尿及盆底肌收缩练习相结合的方法。该措施旨在恢复膀胱正常容量和排空能力，适用于因神经损伤导致的尿失禁问题。

4.抗胆碱药

抗胆碱药物，如阿托品、山莨菪碱等，可通过口服或注射给药，具体用法遵医嘱。这类药物能降低膀胱壁平滑肌的兴奋性，延长其储存时间。对于存在逼尿肌过度活动的老年患者而言效果显著。

5.α受体拮抗剂

α受体拮抗剂主要有坦索罗辛、多沙唑嗪等，需按处方规定剂量服用。这类药物能够选择性地阻断α1肾上腺素受体，缓解前列腺增生引起的排尿困难。可辅助解决因前列腺肥大引起的尿频、尿急等问题。

建议定期进行体检，特别是泌尿系统检查，以便早期发现并处理潜在的健康问题。如有需要，可在医师指导下使用抗胆碱药抑制膀胱过度活动，但须注意可能出现口干、视力模糊等副作用。