压力性尿失禁怎样治疗

压力性尿失禁可以通过盆底肌肉训练、中药调理、行为疗法、抗尿失禁手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.盆底肌肉训练

通过收缩和放松盆底肌群来增强其肌肉力量和控制能力，通常包括凯格尔运动和其他定制练习，每日多次进行。此方法有助于提高骨盆底肌肉对尿道口的支撑力，减少漏尿现象。适合轻度至中度的压力性尿失禁患者。

2.中药调理

中医师会根据个体差异开具处方，可能包含补肾益气、固涩止泻类草药，如党参、白术、山茱萸等；服用周期依医嘱而定。传统中医药认为脾虚湿盛是导致压力性尿失禁的原因之一，通过健脾祛湿可减轻相关症状。适用于因脾虚引起的轻微压力性尿失禁。

3.行为疗法

由专业咨询师引导患者采用特定技巧管理情绪压力，如深呼吸、冥想等，疗程长短不一。研究表明，压力是压力性尿失禁的重要诱因，通过放松训练可降低膀胱过度活动风险。适合任何阶段患者日常实践。

4.抗尿失禁手术

经阴道尿道中段悬吊术是在全麻下将女性尿道中段前壁固定于周围组织上的一种微创手术方式，一般需要住院进行。该手术旨在恢复尿道正常解剖位置和功能，从而改善或消除尿失禁症状。对于严重或顽固性压力性尿失禁有效。

此外，建议患者避免摄入利尿剂含量高的食物和饮料，如咖啡因和酒精，以减少排尿次数，缓解症状。睡前适当抬高双腿也有助于促进夜间血液循环，预防夜尿发生。