脑梗死热天需要注意哪些

脑梗死在临床上称为缺血性卒中或脑梗，是由于各种原因导致的脑组织局部供血动脉的血流突然减少或停止，造成该血管供血区域的脑组织缺血、缺氧，进而导致脑组织坏死、软化。患者出现脑梗后处于热天时，需要特别注意周围环境温度变化以及自身症状的变化。

一、注意周围环境温度变化

1.避免高温：天气炎热时需适当调整室温，26-28℃为宜，并且要经常开窗通风换气，保持室内空气流通，防止暑湿之邪侵袭人体。如果室外气温过高，应尽量减少户外活动的时间和次数，在外出时可适当使用遮阳伞等工具避暑，同时要注意补充水分，可以喝绿豆汤、淡盐水来解暑生津。

2.避免低温：冬季寒冷季节应注意防寒保暖，及时添减衣物，尤其在进屋与出门时，一定要根据外界温度改变衣服厚度，以免因冷暖交替不当而引起感冒，诱发急性心肌梗死、脑梗的发生。

二、注意自身症状变化

1.情绪：建议平日里控制好自己的情绪，不要过于激动，遇事冷静处理，必要时寻求专业心理咨询师的帮助进行心理疏导，以缓解焦虑、紧张的情绪，预防脑梗复发。

2.饮食：日常生活中保证低脂、低糖、低盐饮食，多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜、苹果等，少吃油腻食物，戒烟限酒，以防加重动脉硬化进展，从而增加脑梗死发生的风险。

3.用药：遵医嘱规律服用药物治疗，不可随意停药、加量或更改剂量，若服药期间出现头晕、恶心等症状，应及时告知医生并进行相关检查。

4.运动：病情稳定者可在身体耐受的情况下适量锻炼，但不宜剧烈运动，可以在饭后散步，促进胃肠蠕动帮助消化，还可增强体质，提高机体免疫力。

此外，还应该定期复查血脂、血糖、肝肾功能等各项指标，以便于早期发现异常情况并及时纠正。