月经安全期怎么算 方法有哪些

　　事实上，安全期是通过月经周期的规律来通过受孕几率的高低而排除而得出的一段相对来说更加安全的时间段。若是安全期进行性生活，能够令怀孕的可能性降低。那么究竟月经安全期怎么算呢?计算的方法又有哪些呢?

　　月经安全期怎么算

　　体温法

　　一般来说，体温法是所有方法里面最准确的一种方法。使用这种方法需要女性每天早上起来测量自己的基础体温，这样能够推算出女性朋友排卵的日期。通过研究来看，女性朋友在排卵的时候，因为孕激素的分泌会对小丘脑产生刺激，令人体的温度不断的升高，等到月经来了之后才会降低。所以，只要找出自己的排卵期，就能够清楚的计算出安全期。

　　观察子宫粘液

　　其次，也可以通过子宫粘液来进行判断。在女性排卵期的时候，人体的荷尔蒙会不断的上升，而阴道里面的分泌物也会越来越多。如果女性发现粘液逐渐增多，而且变得又滑又黏，还出现了拉丝的情况就代表排卵的那一天即将到来。若是发现粘液已经开始变得粘稠，甚至都没有了，那么就代表排卵的这段时间已经结束了，而随之而来的便是安全期。

　　上面这些就是月经安全期怎么算这个问题的答案。在大家使用子宫粘液的方法来判断安全期的过程中，最好在白天检查分泌物，因为晚上阴道里面的精子会对粘液产生一些影响，令女性出现判断失误的情况，这样会降低避孕率。