艾灸好吗 艾灸有哪些特殊的功效

　　 艾灸好吗？艾灸最好在三伏天中午进行，因为艾灸是热的，最热的天气进行艾灸，可以达到更理想的效果，这就是我们常说的冬病夏治。不过，艾灸不管什么时候进行都是好的，有效的。但记得要长期坚持。

　　 艾灸的好处

　　 艾灸好吗？艾灸可以延年益寿。艾灸的穴位有足三里、气海以及关元。我们可以将其分为三组，第一组有关元、气海及左边的足三里；第二组是关元、气海及右边的足三里。选准穴位，点燃艾条，对准第一组穴位，悬灸10分钟，直到穴位变成潮红色。第二天按相同方法灸第二组穴位。连续三个月。

　　 艾灸可以治冻疮，选取的穴位：合谷穴和足三里穴。冻疮局部可能先揉按5分钟。选取穴位，点燃艾条，对准冻疮，灸3～5分钟左右，让皮肤变为潮红色。如果是上肢或耳朵出现冻疮，可以加灸合谷穴；而下肢出现冻疮，就要加灸足三里穴。艾火和皮肤距离以自己可以忍受的最大距离为主，不要灼伤皮肤。

　　 艾灸可以治胃痛。治疗的穴位有中脘穴、足三里穴。选好穴位，点燃艾条，在中脘穴及其中一边的足三里穴上灸10分钟，让穴位皮肤变为潮红色。可以马上缓解胃痛。艾灸过程中要集中注意力，艾灸足三里穴可以缓解胃痉挛，减弱胃蠕动。

　　 艾灸还可以美容。我们通过吃药，打针或锻炼，或多或少可以达到我们期待的美容效果。可是却没有艾灸理想，艾灸可以驱散疲劳，恢复元气，补充体能及平衡阴阳。很多女性朋友脸部肌肤都显得粗糙，这都是内分泌失调在作怪，通过艾灸可以从 本解决这个问题。