艾灸可以天天做吗 艾灸好处在哪里

　　 对于艾灸相信很多人都会比较熟悉，但是对于艾灸方面的知识并不是每个人都能够知道，总会出现很多种的疑问，因为艾灸所产生的效果是比较好的那么艾灸可以天天做吗？艾灸主要是能够减少我们身体出现的疾病，对于各种的疾病都有着非常好的保健功效，而且天天做艾灸也是能够起到保健的功效的，那么在做艾灸的时候，我们也是需要去了解它的相关的作用和禁忌的，下面就来具体了解一下。

　　 做艾灸注意的几个情况

　　 虽然艾灸有着非常好的保健功效，那么艾灸可以天天做吗？我们首先应该 据自身的情况来选择治疗，如果身体的症状非常的严重，那么这个时候我们可以每天的使用艾灸，但是自己的身体一定要吃得消，那么在做艾灸的时候自己的心态也是需要去进行调理的，因为艾灸是一种慢性的调理过程需要我们坚持的去进行。如果自己的身体比较健康，我们可以一周或者是半个月来进行艾灸。当出现疾病的时候最好还是到正规的医院接受治疗。

　　 艾灸的最佳时间

　　 大家在艾灸的时候都会感觉到非常舒服但是有些人也会出现头晕，或者是胸闷，主要是艾灸的时间没有掌握好，我们最开始艾灸的时候，可以通过十几分钟或者是二十几分钟这样能够让自己的身体慢慢的去适应艾灸，艾灸的主要的功效就是能够活血，所以有些人血液流通加快，那么就会造成血管的膨胀，所以在艾灸的最佳时间当中我们一定要掌握好，那么要选择质量比较好的艾条也是非常重要的。