月经期间吃什么丰胸 丰胸食谱有哪些

　　 经期是女性身体最精妙的阶段，如何可以把握这个时期，恰当利用的话，可以变得更加美丽。而且，经期还是丰胸最佳时期，多吃丰胸食物是可以让胸部变大的。今天，小编给大家推荐几款适合经期食用的丰胸食谱。

　　 丰胸食谱有哪些

　　 丰胸食谱有蛤蜊汤。材料有十五个鲜蛤蜊和两片姜片，料酒2汤匙，一些精盐及味精。蛤蜊在水中泡半个小时，吐净泥沙后洗干净。煮一锅水，放入蛤蜊、姜片、料酒，让蛤蜊壳全部打开，放入精盐及味精即可。蛤蜊富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素及氨基酸等。女性经期喝，可以让胸部吸收更多的养分，变得更加丰满。

　　 丰胸食谱有黄芪红枣茶，材料有十五克的黄芪皮和五颗红枣。所有药物一起倒入沙锅中，加水用大火烧开，再用文火煮15分钟左右。黄芪可以行气活血，红枣可以补血，二者搭配可以让胸部尺寸不断变大。

　　 丰胸食谱还有玉女补奶酥。材料有一百克的花生、红枣及黄豆。将三种材料洗干净后沥干水分。花生及黄豆磨成粉，红枣去核切碎末。然后充分搅拌，加点清水调成状再揉球，压成圆饼。烤箱先预热10分钟，然后放下圆饼，用150度烤15分钟。

　　 玉女补奶酥香脆可口、营养丰富，可以丰胸。花生富含维生素E及多不饱和脂肪酸，可以促进卵巢发育，增加雌激素。红枣可以补气血、通经络，调节内分泌。黄豆富含卵磷和蛋白质。三者搭配食用有利于促进女性第二性征发育，令胸部慢慢变大。