怎样算排卵期 有哪些方法

　　 每一位正常的女性朋友都会经历月经期和排卵期，排卵期指的就是女性排出成熟卵子的时期，在这一时期同房是可以增加受孕的机率的。不过很多女性朋友并不知道怎样算排卵期，因此常常错过了最佳的受孕时间，下面我们就来介绍几种计算方法。

　　 怎样算排卵期

　　 1、经期推算法

　　 据月经周期来推算排卵期是一种常用的方法，因为排卵日和下一次月经来的时间间隔是比较固定的，大约在14天左右，也就是说在下次月经来前的14天就是排卵日，这之前的5天以及之后的4天，这一个时期为排卵期，一共为10天的时间。不过这种方法只适合月经周期规律的女性朋友。

　　 2、基础体温测算法

　　 通过测量和观察基础体温也是可以计算出排卵期的。基础体温指的就是人在经过了长时间睡眠之后醒来，没有做任何活动，也没有说话测量的出来的体温。一般来说，在月经的前半期女性的基础体温是较低的，随着排卵期的临近，基础体温也随着升高。所以大家可以在月经来潮的第一天开始测量和记录，通过观察分析来了解自己的排卵期。

　　 怎样算排卵期?上面我们为大家介绍了一下排卵期的计算方法，希望可以帮到有需要的朋友。排卵期是女性提高受孕机率的最重要的时期，但是如果计算不准确的话，那么不管是受孕还是避孕都会失败的，所以大家要掌握下排卵期的计算方法。