如何计算排卵期 有哪些计算方法

　　 排卵期是每个正常的女性朋友都会经历的时期，如果在这一时期同房那么是会大大的增加受孕的机率的。但是女性的排卵期并不是固定的，可以说它是随着月经周期的变化而变化的，这就需要大家学会计算排卵期才行，那么要如何计算排卵期呢?下面我们就来介绍下计算方法。

　　 如何计算排卵期

　　 1、基础体温测算法

　　 基础体温指的就是人在经过了长时间的睡眠休息醒来之后，没有说话也没有进行任何活动测量得出的体温数值，一般就是在早晨起来的时候。女性在月经的前半期基础体温都比较低，到排卵期临近的时候，体温会慢慢的升高，到了排卵日那天，体温是最高的，并且可以持续到下次月经来潮之前。所以大家要在月经来潮的第一天开始测量和记录基础体温，通过观察和分析来测算自己的排卵期。

　　 2、宫颈粘液法

　　 宫颈粘液也就是我们说的白带，它的主要作用就是抑制阴道的有害细菌以及润滑阴道，特的分泌是受到体内雌激素水平控制的。女性到了排卵期的时候，体内的雌激素水平也会有明显的上升，到排卵日的时候会达到最高，宫颈粘液的分泌量也会是最多的，而且这时候的粘液颜色也比较清比较稀薄，韧性也非常大，可以拉丝到十几厘米。

　　 如何计算排卵期?上面我们为大家简单介绍了一下排卵期的计算方法，希望可以帮到有需要的女性朋友们。不管是想通过在排卵期同房怀孕还是想避开排卵期避孕都是需要准确的计算出来才行，上面介绍的这两种方法稍微麻烦一些，但是结果还是比较准确的，大家可以试一试。