什么是产后抑郁

产后抑郁是指女性在生产后出现的以持续情绪低落、兴趣减退、悲观失望、自我评价降低等为主要临床表现的一种精神障碍。

产后抑郁可能与激素水平变化、生物学因素、心理社会因素以及遗传易感性有关。雌激素和孕激素的变化可能导致大脑神经递质失衡，从而影响情绪调节；此外，生物因素如甲状腺功能异常也可能增加抑郁症的风险。典型表现为持续的情绪低落、兴趣丧失、疲劳迟钝、自责内疚、注意力难以集中、睡眠障碍、食欲下降等症状。部分患者还可能出现焦虑、恐慌、自卑、无助感等情感反应。

针对产后抑郁的诊断，可以进行血常规、尿常规、便常规、生化检查、内分泌检查、甲状腺功能测定、脑电图、头颅MRI或CT扫描等检查项目。这些检查有助于排除其他潜在的身体疾病，并评估患者的生理状态。产后抑郁的治疗通常包括心理咨询和药物治疗相结合的方式。常用的心理治疗方法有认知行为疗法、支持性心理治疗等；药物治疗则可遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀等。

产妇应确保充足的休息，避免过度劳累，保证均衡饮食，适当摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，有利于改善产后抑郁的症状。