产后恢复哪些项目必做

产后恢复必做的项目包括血常规、尿常规、盆底肌肉评估、乳腺超声和子宫B超。这些检查有助于评估产妇的身体状况和恢复情况，如果需要进一步的医疗建议，建议咨询专业医生。

1.血常规

通过观察血液中的白细胞、红细胞等指标是否异常，判断产妇是否存在感染等问题。采集静脉血样后，将样本送往实验室进行分析，通常需要3-4个工作日出结果。

2.尿常规

尿液常规检查可反映肾脏和泌尿系统的健康状况，有助于诊断产后可能存在的代谢或泌尿系统疾病。取晨起中段尿液送至化验室进行检测，包括颜色、透明度、PH值及各种有形成分的含量测定。

3.盆底肌肉评估

评估盆底肌功能以确定产后恢复情况及是否伴有盆腔器官脱垂风险。由专业康复师指导完成一系列盆底运动，在仪器监测下了解肌肉收缩力量与协调性。

4.乳腺超声

排除乳腺组织损伤或增生等问题，确保母乳喂养顺利进行。无需特殊准备，医生会在预定时间对双侧乳房依次进行触诊和超声检查。

5.子宫B超

B超检查可以查看子宫大小、形态以及内部结构是否正常，帮助发现子宫复旧情况。在预约时间内到医院进行B超检查，通常需空腹且前一天晚上8点之后禁食禁水。

以上各项检查前，应避免进食含铁丰富的食物至少8小时，以免影响血常规和尿常规的结果准确性。同时注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，保证充足的休息时间，有利于身体恢复。