脑子里总是胡思乱想控制不住是怎么回事

脑子里总是胡思乱想控制不住可能是焦虑症、抑郁症、神经衰弱、脑器质性疾病、精神分裂症等疾病的表现。这些疾病可能导致思维障碍，建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.焦虑症

焦虑症患者的大脑皮层功能处于过度兴奋状态，导致思维活动活跃、难以平静下来。可遵医嘱服用抗焦虑药物进行缓解，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。

2.抑郁症

抑郁症患者的中枢神经系统5-羟色胺再摄取抑制剂升高，使大脑中神经递质失衡，从而出现情绪低落和思维迟缓的情况。可以配合医生通过心理治疗的方式改善病情，比如认知行为疗法、支持性心理治疗等。

3.神经衰弱

神经衰弱是指长期精神紧张、压力过大引起的心理障碍，会导致睡眠障碍、记忆力下降等症状。当睡眠不足时，注意力无法集中，可能会出现胡思乱想的现象。建议规律作息时间，保证充足的睡眠，有助于减轻不适症状。

4.脑器质性疾病

脑器质性疾病包括多种疾病，如阿尔茨海默病、脑梗死等，由于脑部结构或功能异常，可能导致认知障碍和思维紊乱。针对此类病因所致的问题，需要针对原发疾病的治疗，例如脑梗死患者可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集的药物进行处理。

5.精神分裂症

精神分裂症是一种严重的精神疾病，以幻觉、妄想、情感淡漠、言语行为紊乱为主要临床特征，涉及感知、思维、情感、意志行为等多方面功能缺陷，可表现为胡思乱想的症状。典型治疗方法为抗精神病药治疗，常用药物有奥氮平片、利培酮片等。

面对这种情况，建议寻求专业心理医生的帮助，进行心理咨询和评估。必要时，可能需要进行头部MRI扫描、血液生化检查以及精神状况问卷调查来排除潜在的病理原因。日常生活中，应保持良好的生活习惯，适当进行运动锻炼，有利于缓解不适症状。