疫情时期有慢性咽炎上班怎么办

在疫情期间如果患者既往存在慢性咽炎，在上班时可以佩戴口罩、避免与他人密切接触等。此外，还可以通过改变饮食习惯、改变工作环境等方式进行预防和治疗。

一、预防

1.佩戴口罩：由于新型冠状病毒主要的传播途径是经呼吸道飞沫传播，因此建议慢性咽炎人群在上班的过程中正确佩戴口罩，如医用外科口罩或N95口罩，并且需要定时更换新口罩，以防止感染新型冠状病毒的情况发生。

2.避免与他人密切接触：对于患有慢性咽炎的人群而言，在上下班途中或者下班后均应尽量保持距离，不要去人多的地方，更不能亲密接触，以免增加被传染的风险。

二、治疗

1.改变饮食习惯：日常生活中应注意清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，避免进食辛辣刺激性食物，如麻辣烫、酸辣粉等，同时注意多饮水，有利于缓解咽喉部不适症状。

2.改变工作环境：部分长期待在粉尘较多环境中工作的人员，可能会加重慢性咽炎的症状，此时可以在工作期间戴好口罩，必要时使用加湿器来保证空气中的湿度，使粉尘不至于对鼻腔黏膜以及咽部黏膜造成不良刺激。

3.其他方法：如果自身存在慢性咽炎，平时还应适当锻炼身体，增强体质，也可以遵医嘱应用药物进行治疗，例如西地碘含片、复方硼砂溶液等，能够起到抗炎杀菌的作用，从而促进病情恢复。

三、注意事项

在日常生活中要注意休息，养成良好的作息时间，早睡早起，勤开窗通风，保持室内空气流通。若出现发热、乏力等症状，则应及时到医院发热门诊就诊，完善血常规检查、核酸检测等相关检查明确诊断。