为什么腰酸背痛

腰酸背痛可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰背筋膜炎、骨质疏松症、腰椎管狭窄症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰椎间盘突出

当椎间盘的纤维环破裂后，内部的髓核组织可能会突出到脊髓腔内压迫神经根，导致腰部疼痛和放射性疼痛。对于腰椎间盘突出患者，非手术疗法包括物理治疗、牵引疗法等；若保守治疗无效，则可能需要微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。

2.腰肌劳损

长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致肌肉纤维出现拉伤或者是轻微撕裂的情况，进而引起局部充血水肿，形成无菌性炎症病灶从而刺激周围末梢神经，产生腰部酸胀以及疼痛的症状。针对腰肌劳损，一般可以通过热敷等方式促进血液循环，也可以遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活络油等药物进行缓解。

3.腰背筋膜炎

腰背筋膜炎是由于长期慢性劳损引起的腰部背部软组织无菌性炎症。炎症因子刺激周围组织，会引起腰背部酸痛不适。患者可遵医嘱服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛症状。

4.骨质疏松症

骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，其特征为骨量降低、骨微结构破坏，骨脆性增加，容易发生骨折。骨质疏松时，脊柱负重能力下降，易诱发腰背部疼痛。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础措施，常用的补钙制剂有葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等，此外还可以通过户外运动晒太阳的方式促进身体对维生素D的吸收。

5.腰椎管狭窄症

腰椎管狭窄症是指因为先天发育异常或退行性疾病等原因导致腰椎管容积减少而引起的一系列神经功能障碍。狭窄的空间限制了脊髓和神经根的活动范围，可能导致腰痛和腿麻等症状。对于存在明显神经压迫者，通常建议采取开放手术的方法扩大狭窄的椎管空间，例如全椎板切除减压术。

日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。可以定期去医院复查，监测病情变化。