罗仁教授：干预亚健康 中医2-4周见效

罗仁 中医内科主任医师

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名医介绍：主任医师，40年从医经验,有扎实的中医药学理论知识和丰富的临床经验，掌握中医、中西医结合的理论和方法，对肾病、肾虚证、风湿病、痹证、亚健康防治有独到之处，擅长诊治慢性肾炎、IgA肾病、糖尿病肾病、肾结石、肾虚证、亚健康。

　　在现实生活中，我们会遇到不少这样的人：他们经常感到头昏、疲乏、烦躁、失眠、腰酸背痛、胃肠不好、焦虑、紧张、易激动等不舒服，但进行检查又发现各种指标都正常，血脂正常，尿酸正常，肝功能、肾功能等等所有的指标都正常，从西医来看， 本就查不出具体的疾病。这是什么怎么回事呢?著名的亚健康研究专家、广东省南方医院中医科主任罗仁教授告诉笔者，这类人群属于亚健康状态人群。

　　亚健康状态也叫“第三状态”、“灰色状态”

　　为什么亚健康状态也叫做“第三状态”？由于人们习惯上把健康称作是第一种状态，患病称为第二种状态，因此把这种非患病、非健康的中间状态又称为“第三状态”，也称灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期等。“亚健康状态既不属于健康状态又没达到疾病状态：它和健康状态有别，因为健康人群没有不舒服的主诉，而它有不舒适的主诉;它和疾病状态也不同，因为它的各种检查指标都正常。”罗仁教授解释说，进入亚健康状态的人群主要表现为失眠或睡觉障碍、身心疲劳、胃肠不适、性功能障碍、时差综合征、神经衰弱、焦虑、抑郁、躁狂等多种身心障碍。亚健康患者除了有以上不适症状外，现代医学的理化检查往往没有异常表现，而这正是亚健康的危害所在，这使得人们往往忽视了对身体不适所进行的进一步检查。

　　各个行业都存在亚健康人群

　　据罗仁教授据介绍，在我们所有人口中，病人的比例大概占20%，亚健康状态人群占60-65%，剩下15%-20%的人群才是健康人。“由此可见，处于亚健康状态的人群占了相当大的一个比重，在这类人群中，不管是公务员，还是企业员工，或者学生、老师，各个行业都有处于亚健康状态的人。”罗教授指出了亚健康状态人群之多、覆盖面之广。

　　为什么会有这么多人处于亚健康状态？对此，罗仁教授表示，导致亚健康的确切原因还没有真正弄清楚。总的来说，有可能跟以下原因有关：

　　1、不良生活方式，这是最主要的原因。如缺乏运动、休息及睡眠不足、暴饮暴食、饮食不科学、酗酒、抽烟等等。

　　2、 压力大，如生活压力、工作压力、经济压力等等，压力大的人群容易表现出亚健康状态。

　　3、 环境因素，现代化建设以及人类活动所造成的环境破坏和污染。

　　4、 遗传因素，可能也有关系。

　　“这部分人群他们没有疾病，他们不需要特殊治疗，但是，他们需要医生的健康指导和健康管理。”罗仁教授说，“由于引起亚健康最主要的原因在于不良的生活方式，所以给予他健康管理时，主要是从生活方式上来找原因。”

　　判断是否属于亚健康，得分“两步走”

　　如果门诊有这种不适的“病人”来看病，我们该怎样判断他是不是属于亚健康呢？罗主任告诉我们：首先第一步，是去医院做检查，包括常规体检和针对主诉进行的检查(如胃痛、胃胀、食欲不振，可能会需要做一次胃镜检查)，如果各种检查都正常，而症状持续存在，那就要考虑是亚健康。继而进入第二步：做亚健康调查评价。医生会给他填一个调查表，里面是测试亚健康状态的题目。如果检查结果显示各种指标全都正常，而与此同时，“患者”的各种不舒服症状却存在，做调查表评价结果也符合亚健康的标准，那就可以判断这位“病人”处于亚健康状态。

　　罗主任补充说：“另外，还有一种情况。很多患有慢性病的人也有可能同时存在亚健康状态。比如患有高血压、糖尿病、胃溃疡的人，他们通过药物治疗后疾病得到了有效的控制，但身体还是有以上所提到的那些不舒服症状，这种情况也可以考虑为亚健康状态。”罗主任介绍说，据临床观察，像这种疾病与亚健康状态并存的情况也很多，也就是“第二状态”和“第三状态”同时存在。