皮肤晒黑如何美白

皮肤晒黑了以后，可以通过日常护理的方法进行美白。如果效果不明显，也可以选择药物治疗、物理治疗等方法改善症状。

一、日常护理

1.注意防晒：平时出门时要使用具有防晒功能的护肤品或者遮阳伞，避免紫外线照射导致黑色素沉着加重，从而引起皮肤发黑的情况。

2.补水保湿：患者可以适当使用一些补水面膜或爽肤水，能够起到滋润肌肤的作用，在一定程度上也能够缓解皮肤干燥和脱皮的症状，并且还能够使皮肤变得比较白皙。

3.饮食调整：在恢复期间要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃富含维生素C的食物，如西红柿、苹果、橙子等，能够有效补充身体所需要的营养成分，对于皮肤美白也有一定的帮助作用。

4.其他方面：此外，还可以通过按摩、多喝水等方式辅助美白。同时还要保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免由于内分泌紊乱而导致肤色变差。

二、药物治疗

若经上述方式处理后，仍无法改善，则可遵医嘱外用氢醌霜、熊果苷乳膏等药物，有助于减少皮肤内的黑色素形成，进而达到美白的效果。

三、物理治疗

1.光子嫩肤：是利用特定宽光谱彩光对皮肤表面进行照耀，能够穿透至皮肤深层，刺激皮肤胶原蛋白增生，达到美白嫩肤的目的。

2.果酸焕肤：主要是将高浓度的果酸均匀涂抹于面部，然后轻轻擦拭，能够去除脸部老废角质，同时还能够促进表皮细胞更新，改善色素沉着情况，从而使皮肤变得更加白皙光滑。

除此之外，还可以采取激光手术的方式进行治疗，此方法安全性比较高，而且见效也比较快，但需要多次操作才能彻底祛除。

以上几种方法均可以帮助求美者达到美白的效果，但是具体的操作方案还需根据个人实际情况而定。