流行性甲型脑炎的饮食-食疗-流行性甲型脑炎吃什么好-疾病查询-39疾病百科

流行性甲型脑炎吃什么好？

向您详细介绍流行性甲型脑炎饮食保健，流行性甲型脑炎的食疗方。得了流行性甲型脑炎吃什么好，同时又不能吃什么呢？

流行性甲型脑炎饮食宜忌

饮食适宜：1.宜吃高蛋白有营养的食物2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
鸡蛋	属于富含蛋白质的食物，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白，是价廉物美的营养食品	每日一个到两个即可，可以煮食或者与其他蔬菜炒食，还可以煲汤
苹果	丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素，堪称最大众化的水果	每日食用，最好在两餐之间，最好不要削皮，洗净即可
精肉	富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物	每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用

饮食禁忌：1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐高脂肪食物

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
腌菜	属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害	建议每人日摄入食盐量4克以下，其他严重疾病尤其注意
肥肉	属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担	尽量少的服用
油条	属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害	建议适当的少食用一些

流行性甲型脑炎饮食原则

　　一、适宜食物

　　一、补充卵磷脂。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂，不妨适量进食。

　　二、多食碱性和富含维生素的食物。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等，都含有丰富的维生素。

　　三、多进食一些含有胆碱的食物。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。

　　四、补充含镁食品。豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。

　　五、食用补品：有条件的话，可适当进食人参、枸杞、胡桃、桂圆、鳝鱼等补益食品。　　(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)

流行性甲型脑炎