膝盖风湿性关节炎怎么食疗

膝盖风湿性关节炎可以通过饮食疗法、中药外敷、针灸疗法、关节保护训练、非甾体抗炎药等方法进行治疗。

1.饮食疗法

饮食疗法通过摄入富含抗氧化剂、维生素及矿物质的食物来减轻炎症。例如，可适当食用深海鱼类、坚果类等食物。适合于希望通过调整日常饮食改善症状的患者。

2.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材贴敷患处以缓解局部肿胀和疼痛。如麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等。此法适用于轻至中度膝关节肿痛且对口服药物有禁忌者。

3.针灸疗法

针灸疗法是中医传统技术之一，通过刺激穴位来调节气血流通，从而达到止痛效果。对于存在肌肉紧张或血液循环不畅引起的膝盖不适具有一定帮助。

4.关节保护训练

关节保护训练包括一系列增强肌力、提高灵活性和稳定性练习，旨在减少关节负担，预防进一步损伤。针对存在长期久坐不动、缺乏运动导致关节僵硬的人群。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛。适用于急性期剧烈疼痛或伴有全身症状的患者。

在饮食方面，患者应避免高嘌呤食物，如动物内脏和海鲜，以减少尿酸沉积，促进关节功能恢复。