风湿性关节炎如何物理治疗

风湿性关节炎的物理治疗可以采取中药外敷、针灸疗法、关节保护训练、关节功能锻炼、非甾体抗炎药等方法来缓解症状。

1.中药外敷

中医认为风湿性关节炎是由于风寒湿邪侵袭所致，通过外敷具有祛风散寒、活血止痛功效的中药可以缓解症状。例如使用麝香虎骨膏、追风舒筋丸等。此法适用于局部肌肉酸痛、关节肿胀等症状。

2.针灸疗法

针灸能够刺激穴位，调节气血运行，从而减轻炎症反应和疼痛。如选择足三里穴、曲池穴等穴位进行针刺。对于存在活动受限但无严重变形者效果较好。

3.关节保护训练

关节保护训练旨在强化周围肌群力量及稳定性，减少关节负担，适合于改善患者的生活质量。针对有轻微运动障碍的患者，可采用渐进式增加强度的方法来进行训练。

4.关节功能锻炼

关节功能锻炼有助于维持关节灵活性和肌肉力量，预防僵硬和萎缩。对于处于急性期且伴有明显红肿热痛时不宜立即开始功能锻练。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药可以通过抑制环氧化酶活性来阻断花生四烯酸向前列腺素转化，进而起到解热、镇痛的作用。本品可用于治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎等疾病引起的发热、疼痛症状。

在治疗风湿性关节炎的过程中，患者应避免长时间处于潮湿环境，以免加重病情。同时注意休息，避免剧烈运动，以减少关节负担，促进病情恢复。