类风湿关节炎患者平时应注意什么

类风湿关节炎是一种以侵犯周围关节为主的系统性自身免疫病，主要表现为对称性多发性小关节滑膜炎，常伴有关节肿胀、疼痛、晨僵、畸形和功能障碍。该疾病无法完全治愈，但可以通过积极治疗控制病情进展，因此需要引起患者的重视。

1.注意休息：出现类风湿关节炎时，由于炎症刺激可导致全身乏力、精神不振等症状，此时应卧床休息或减少活动量，以免加重不适症状。待症状缓解后，可以适当进行运动锻炼，如慢走等，并且避免过度劳累，以防影响恢复。

2.饮食调整：日常生活中需要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，补充身体所需要的维生素C以及胡萝卜素等营养物质，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。同时还可以适量进食高钙的食物，如牛奶、虾皮等，有利于促进骨骼健康。但是要避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、芥末等，也要避免饮用咖啡、啤酒、白酒等刺激性饮品，否则可能会诱发或者加重关节部位的红、肿、热、痛等表现。

3.药物服用：如果类风湿关节炎的症状比较严重，则需要遵医嘱服用抗风湿药物进行治疗，常用的药物有甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等，能够改善关节疼痛的情况。若效果不佳，则需遵照医嘱使用注射用白介素-6、依那西普注射液等生物制剂治疗，必要时还需配合糖皮质激素类药物，例如醋酸泼尼松片、地塞米松磷酸钠注射液等辅助治疗。

4.其他事项：除上述注意事项外，还需要定期复诊，随时了解自己的身体状况。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。

在日常生活中要注意做好保暖工作，佩戴护膝等，避免受凉而加重关节不适感。另外还要保持良好的心态，积极配合医生治疗，有助于延缓病情进展。