平时应该怎么预防类风湿性关节炎

类风湿性关节炎属于自身免疫性疾病，平时可以通过注意保暖、保持良好的生活习惯、避免接触致病因素等方式预防。另外，在日常生活中还需要定期进行体检。

一、生活方式

1.注意保暖：在日常生活中要注意做好自身的保暖措施，外出时要根据天气的变化及时增加衣物，以免受到寒冷空气的刺激，导致病情加重。

2.保持良好的生活习惯：患者还要养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时也要避免吸烟酗酒，以免影响到疾病的恢复。

二、饮食方式

3.避免接触致病因素：如果长期处于潮湿阴冷的环境中，可能会使身体内的湿气过重，从而诱发疾病。因此要做好自身的防护工作，出门时尽量佩戴口罩，也可以通过适当运动的方式促进体内血液循环，有利于症状的改善。

三、定期体检

建议每年都要定期去医院进行全面检查，比如血常规检查、尿常规检查等，能够明确是否存在感染的情况，并且也能够了解身体是否出现异常现象，对于预防疾病也有一定的帮助作用。

除此之外，还可以通过接种疫苗、增强免疫力等方式来预防。若确诊患有该疾病，需要积极配合医生治疗，防止疾病进一步加重。