双侧卵巢多囊怎么怀孕

双侧卵巢多囊是指双侧卵巢有多囊样改变，女性双侧卵巢多囊样改变常伴有月经不调、多毛、痤疮、肥胖等症状，此时需要积极治疗，帮助怀孕。一般可通过饮食调理、调整生活习惯、适当运动、药物治疗等方法帮助怀孕。

1、饮食调理：双侧卵巢多囊样改变的女性，建议在饮食方面进行调理，可以多吃一些豆制品，如豆腐脑、豆腐等，因为豆制品中含有植物性雌激素，有助于补充人体所需的营养。还可以多吃新鲜水果和蔬菜，如橙子、苹果、芹菜等，不仅富含维生素，还含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，防止便秘，对人体有利;

2、调整生活习惯：双侧卵巢多囊样改变的女性，应避免熬夜，建议保证充足睡眠，因为睡眠时体内激素分泌处于平衡状态，可以帮助机体调节内分泌，有利于怀孕;

3、适当运动：双侧卵巢多囊样改变的女性可以适当运动，建议进行有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车等，可以促进身体新陈代谢，有助于怀孕;

4、药物治疗：如果双侧卵巢多囊样改变的女性存在月经不调的情况，可以在医生指导下应用炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗，如果存在多毛症状，可以应用螺内酯片等药物进行治疗，如果女性出现肥胖情况，应及时减肥，体重降低到正常范围时，也有利于怀孕。

双侧卵巢多囊样改变的女性可在专业医生指导下进行备孕，在备孕期间，应避免自行使用药物或接种疫苗，以免对胎儿造成影响。此外，应保持良好的心态和充足的睡眠，避免焦虑、紧张等不良情绪。