多囊卵巢吃什么水果比较好

多囊卵巢即多囊卵巢综合征，是育龄期妇女最常见的内分泌代谢疾病。多囊卵巢综合征患者日常可以吃一些富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质的水果，通常没有具体限制，注意适量即可。

1、富含膳食纤维的水果：多囊卵巢综合征患者可能会出现月经不调、多毛、肥胖、痤疮等症状，主要是由于体内雄激素过高引起。因此，患者可以选择富含膳食纤维的水果，如苹果、香蕉、猕猴桃等，能够补充身体所需营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘症状;

2、富含维生素的水果：多囊卵巢综合征患者也可以适当吃一些富含维生素的水果，如火龙果、猕猴桃、樱桃、橙子等。这些水果中含有丰富的维生素和微量元素，适量食用可以帮助机体补充维生素，促进新陈代谢，对身体有一定好处;

3、富含矿物质的水果：多囊卵巢综合征患者可能会出现低血糖、贫血等症状，可以适量吃一些榴莲、桂圆、桑葚、红枣等矿物质含量较高的水果，可为机体提供一定能量;

4、其他：多囊卵巢综合征患者体内激素水平异常，可能影响机体正常代谢，建议患者适量吃一些柚子等含糖量较高的水果，有助于补充糖分，对维持机体正常代谢有一定好处。

多囊卵巢综合征患者可在医生指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。日常应注意饮食均衡，避免暴饮暴食，保持规律作息，避免熬夜等不良生活习惯。还可适当进行运动锻炼，有助于缓解病情。