多囊卵巢综合征要注意什么

多囊卵巢综合征是育龄期妇女常见的内分泌代谢疾病，主要表现为月经异常、高雄激素血症、胰岛素抵抗等。多囊卵巢综合征患者在日常生活中，应该注意调整生活习惯、控制体重、注意饮食、预防子宫内膜病变、预防心血管疾病等。

1、调整生活习惯：日常生活中要注意调整生活习惯，早睡早起、不熬夜，合理安排自己的时间，尽量做到劳逸结合。此外，患者情绪上也要进行调整，保持一个平和的心态，避免情绪过度紧张、焦虑，有利于疾病的恢复;

2、控制体重：肥胖是多囊卵巢综合征的危险因素，所以控制体重也是多囊卵巢综合征治疗的重要环节之一，患者可以通过均衡健康饮食，结合适当运动进行减重，预防体重增加，有利于疾病的恢复;

3、注意饮食：多囊卵巢综合征的患者，常有胰岛素抵抗的情况，体内代谢功能紊乱，日常生活中要多吃蔬菜、水果，避免食用高糖、高油、高脂的食物，如油炸食品、奶油等，少喝碳酸饮料，以免体内产生过多的二氧化碳，使患者出现腹胀等症状;

4、预防子宫内膜病变：由于多囊卵巢综合征的患者，常有卵巢功能低下的情况，子宫内膜容易出现增生或者是复发，因此，日常生活中，患者要注意预防子宫内膜病变，可以遵医嘱预防性地服用孕激素;

5、预防心血管疾病：多囊卵巢综合征的患者，常伴有血脂、血糖的异常，因此，日常生活中，建议患者少吃油炸食品、糖果等高热量的食物，少喝碳酸饮料，以免体内产生过多的二氧化碳，使患者出现呼吸困难等症状。

多囊卵巢综合征的患者，要注意按照医生的指导正确用药，避免自行停药或者更改剂量，以防出现治疗不彻底或者复发的情况。