流产能吃什么水果

流产后对于吃水果的具体注意事项，通常有固定的水果摄入量，但也没有限定水果的种类，可以根据个人喜好选择喜欢的水果适量吃。但是需要注意，流产后不宜吃过凉或者过热的水果，以免引起身体不适。

一、适合吃的水果：

1、苹果：流产后身体会比较虚弱，苹果是一种较为常见的水果，其中含有较为丰富的营养物质，如维生素C、苹果酸、膳食纤维等，流产后适量吃能够补充身体所需的营养物质，可促进身体恢复;

2、樱桃：樱桃中含有铁元素，流产后适量吃樱桃，也可以起到补铁的作用，能够帮助预防或改善流产后贫血的情况;

3、香蕉：香蕉中含有丰富的膳食纤维，流产后容易出现便秘的现象，适当吃香蕉能够促进胃肠道蠕动，帮助改善便秘;

4、橘子：橘子含有多种维生素，如维生素C、维生素A等，流产后适当吃橘子可以补充身体所需的部分营养物质;

5、猕猴桃：猕猴桃含有较为丰富的膳食纤维，流产后如果出现便秘的现象，适当食用猕猴桃可以促进胃肠道蠕动，帮助改善便秘。

二、不宜吃的水果：

1、凉性水果：如西瓜、梨等，在流产后应避免吃凉性的水果，以免导致腹部出现疼痛或者是腹泻;

2、热性水果：如荔枝、山楂等，在流产后应避免吃热性的水果，以免导致流血量增加。

此外，在流产后要注意保持饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物。可以多吃一些相对比较容易消化的食物，并且还要注意加强身体保暖，短时间内要避免从事重体力劳动。