扫描下载枸杞和茶叶能一起泡吗
核心提示：枸杞和茶叶不能一起泡。
枸杞和茶叶不能一起泡。
由于枸杞中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种微量元素，而绿茶中含有的鞣酸会破坏枸杞中的维生素C，从而导致这些营养物质无法被人体正常利用，所以不建议将二者同食。
除了枸杞外，还有菊花等中药不宜与茶水同服，因为茶水中含有鞣酸，会影响其吸收。
在食用枸杞时需注意避免过量摄入，以免引起上火症状。同时，对于患有高血压或心脏病的人群而言，应减少枸杞的摄入量，以避免血压升高的风险。
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