5个小妙招巧治口腔溃疡

5个小妙招巧治口腔溃疡包括口腔清洁维护、口腔黏膜保护剂、维生素B族补充、饮食调整、镇痛药物应用。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.口腔清洁维护

定期用软毛牙刷轻柔地刷牙，每日至少两次，可减少食物残渣引起的刺激。通过去除细菌和软化硬块来缓解口腔不适感，从而起到辅助治疗的作用。

2.口腔黏膜保护剂

选用含锌制剂、氯己定等成分的口腔护理产品，在餐后使用。这些物质有助于促进黏膜愈合，减轻疼痛及改善局部微生态环境。

3.维生素B族补充

可通过口服维生素B复合片或食用富含B族维生素的食物如瘦肉、全麦食品来摄取。B族维生素参与多种代谢过程，在维持口腔健康方面发挥重要作用；能促进伤口愈合，对治疗口腔溃疡有积极效果。

4.饮食调整

建议增加富含维生素C和E以及锌的食物摄入量，如新鲜水果蔬菜和坚果类。Vit C、E和Zn具有抗氧化作用，能够帮助减少自由基损伤，促进黏膜修复；对于存在感染迹象者，应避免高糖分食物以防加重炎症反应。

5.镇痛药物应用

如果口腔溃疡引起剧烈疼痛，可在医生指导下短期服用非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。这类药物通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛，但不宜长期大量使用以免产生耐药性或其他不良反应。

患者平时要保持良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，以免加重病情。若溃疡持续不愈或伴有其他症状，应及时就医以便获得适当的治疗。