口腔溃疡吃什么

口腔溃疡患者可以食用燕麦、酸奶、菠菜、橙子、苦瓜等食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗口腔溃疡，若症状持续不愈或加重，应及时就医。

1.燕麦

燕麦富含维生素B群，可以促进口腔黏膜的愈合。此外，燕麦还可以缓解口干舌燥的症状，减轻口腔溃疡引起的不适感。

2.酸奶

酸奶中含有一定的益生菌，能够抑制有害细菌的增长，从而减少炎症反应。适量饮用酸奶可改善口腔环境，有助于预防口腔溃疡的发生。

3.菠菜

菠菜中丰富的维生素C和铁元素能增强机体免疫力，促进伤口愈合。适当摄入菠菜可辅助口腔溃疡恢复，但不宜过量以免引起消化不良。

4.橙子

橙子含有大量的维生素C，该物质具有抗氧化作用，有利于促进口腔黏膜修复。补充维生素C可以帮助口腔溃疡患者缩短病程，提高治愈率。

5.苦瓜

苦瓜中的生物碱类奎宁对多种球菌、杆菌及真菌有抑制作用，能起到抗菌消炎的作用。苦瓜还具有清热解毒的功效，对于由上火导致的口腔溃疡有一定的治疗效果。

口腔溃疡期间，建议避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对溃疡面的刺激。同时注意保持口腔卫生，饭后漱口，避免硬质或过热食物对溃疡的摩擦和刺激。