口香糖吃多了有何危害

口香糖吃多了可能导致胃肠道不适、消化不良、肥胖、咀嚼肌疼痛以及牙齿变黄。

1.胃肠道不适

由于口香糖中含有一定的添加剂和胶质成分，在食用后难以被机体吸收，长时间停留在胃肠内，可能会导致胃肠道蠕动减慢。这会导致腹胀、腹泻等不适症状发生，严重时甚至会引起肠梗阻。

2.消化不良

口香糖的主要成分为橡胶及糖分，过多摄入会增加胃部负担，引起消化不良的情况发生。表现为嗳气、恶心呕吐等症状，长期如此还可能导致营养不良的发生。

3.肥胖

口香糖中含有的大量糖分如果未及时消耗掉，则会被转化为脂肪储存在体内，从而引起肥胖的发生。肥胖可能引发高血压、糖尿病等疾病，进而增加心血管疾病的风险。

4.咀嚼肌疼痛

口香糖吃多了容易使咀嚼肌过度活动，久而久之就会形成习惯性咀嚼肌疼痛。若不及时处理，可能会导致颞下颌关节紊乱综合征的发生，影响正常生活和工作。

5.牙齿变黄

因为口香糖中的色素以及糖分可附着于牙面，时间久了就可能出现牙齿颜色改变的现象。如果不注意口腔卫生，长期如此可能会诱发龋齿的发生，不利于身体健康。

建议适量食用口香糖，避免过量摄入造成不良后果。若出现不适症状，应及时就医进行针对性治疗。