经常口臭，一般的情况下不能吃太饱

经常出现口臭的情况时，多数情况下是由于口腔卫生不佳、龋齿、牙周炎等疾病导致的。此时建议患者少吃或不吃辛辣刺激性食物，以及过于油腻的食物，如麻辣烫、烧烤、炸鸡等。

如果经常口臭是由口腔卫生不佳引起的，日常生活中应注意保持良好的生活习惯，早晚坚持刷牙，并且饭后及时漱口，避免细菌滋生而引起口臭。若经常口臭的症状未得到缓解，则可能是其他原因所致，比如消化不良、幽门螺杆菌感染、胃肠道功能紊乱等，需要根据不同的病因进行治疗。

1.消化不良：与长期进食不好消化的食物有关，胃肠蠕动减慢可导致食物堆积在胃内，发酵产生大量气体并散发出难闻的味道。此类人群应多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，促进肠蠕动以帮助排便和排气。此外，还可以遵医嘱使用枸橼酸莫沙必利片、乳果糖口服溶液等药物来改善症状。

2.幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌寄生在人体胃黏膜上皮表面，其产生的尿素酶分解尿素产生氨气，经唾液排出体外而形成口臭。对于这种情况可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、克拉霉素缓释片、阿莫西林胶囊及枸橼酸铋钾颗粒等药物进行四联疗法根除幽门螺杆菌。

3.胃肠道功能紊乱：通常由饮食不当等因素诱发，会导致肠胃蠕动缓慢，进而影响到正常消化，从而会出现腹胀或者是腹部疼痛的现象，部分人还会伴有食欲不振或者经常口臭等症状。对此需要注意合理饮食，尽量以清淡为主，可以适当喝一些酸奶，能够调节肠道菌群，有助于改善症状。

除此之外，上述情况还可能与患有糖尿病、肝病、肾病、鼻咽癌等疾病有关。因此，建议患者积极前往医院就诊检查，明确具体的原因后再对症处理。