学校恐惧症治疗 乐于接受校园生活

　　 无论是小学生、初中生还是高中生，都会有患上学校恐惧症的可能性，大部分的学生是因为觉得学校的学习压力太大，压到他们喘不过气来，久而久之就会很想逃避这种校园生活，他们会表现为一走进学校就会出现焦虑恐惧心理，想马上逃离，因此患者很有必要掌握学校恐惧症治疗的方法。

　　 学校恐惧症治疗

　　 作为家长，应该多关心孩子，当知道自己孩子患有该症时候，首先要寻找孩子恐惧回校的原因，要注意给孩子做好开导工作，多与孩子谈心，了解孩子内心的想法，正面诱导，与孩子讲清目前上学和将来工作之间的关系，让孩子在认识上有所提高，切忌各种强迫性、惩罚性的言行，以免加重孩子的心理创伤。总之，家长不认纵容孩子不上学，应该尽快设法使孩子回到学校去，可以使用一种循渐进序的方法，开始可以陪伴孩子在学校呆一个小时，逐渐把时间延长，逐渐过渡到不陪孩子上学和让孩子独自去学校；帮助孩子克服恐惧心理，当孩子接近学校门口时，让其反复做深呼吸，待全身肌肉渐渐放松之后，再进校门，这样能够有效缓解恐惧心理。

　　 支持性心理疗法，对孩子多交流，询问其的担心以及顾虑，对学生加以疏导、鼓励，或者可以设法改善环境条件，换老师或是学校；孩子越是害怕上学，就越要他去面对，无论使用什么方法，都要让其留在学校，这是一种暴露疗法，让孩子无得选择，使其慢慢调整自己的心态，适应学校的生活。

　　 很多患者之所以会出现学校恐惧症，大多是与他们在学校承受的压力有关，对于学习压力的调整，可以先从学习兴趣培养开始，辅助一些放松训练等行为疗法等，尽量不要给孩子太大的学习压力，不能要求过高，注意孩子性格的培养，增加其自信心与安全感及独立性。