深海恐惧症的饮食禁忌有哪些

　　 深海恐惧症其实就是恐惧症的一种表现，它的产生原因有很多，但大多数都是与患者经历过的某些恐惧经历有关，这种患者往往是害怕遇到危险的事情后没有逃离的地方，还有些患者者表现出对某些特定的事物感到恐惧，这种恐惧是没有必要的。还有些患者知道明明自己的恐惧跟焦虑是没有必要的，但是就是不能控制自己，从而影响到自己的正常生活。那么，深海恐惧症在饮食上有哪些禁忌呢？

　　 深海恐惧症的饮食

　　 避免咖啡因：经常出现恐惧的人会对咖啡因表现出过度敏感，这是因为咖啡因会使恐惧感的症状重现，患有恐惧症的人最好从饮食上避免咖啡因，包括含有咖啡因的咖啡，牛奶，可乐还有巧克力等等。

　　 避免饮酒：虽然酒精可以暂时性的缓解紧张的情绪，但只是掩饰了恐惧的症状而已，下次再发生的时候就需要更多的酒精来麻痹自己，这样做的结果是恐惧的 源没有解决还会对酒精产生依赖，所以患有恐惧症的人最好远离酒精。

　　 虽然饮食上不能真正的 治恐惧症，但是做好恐惧症的饮食调理还是能改善患者的病情，减轻恐惧的症状，从而增大患者治愈的几率。