肩周炎怎么治疗好

肩周炎一般是指肩关节周围软组织的退变、粘连和冈上肌腱的撕裂。如果患者患有肩周炎，想要进行较好的治疗，需要根据不同的阶段采取相应的治疗方法，如急性期治疗、缓解期治疗等。

一、急性期治疗

1.冷敷：在疼痛最开始出现时，可以采用冷敷的方法来减轻局部肿胀以及疼痛症状，在伤后48-72小时之后再改为热敷，促进血液循环，加速炎症因子吸收。

2.药物治疗：可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药止痛，也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏等消炎镇痛药物辅助治疗。

3.物理治疗：包括红外线照射、微波理疗等方法，可使病灶处温度稍有升高，改善局部血液循环，有助于加快新陈代谢，从而达到消除或减轻炎症、解除痉挛、消肿散瘀的目的。

4.功能锻炼：一旦明确诊断为肩周炎，要积极进行功能锻炼，以防止发生废用性骨质疏松及肌肉萎缩，常见的运动方式包括爬墙运动、拉手抖动肘部法、甩手法等。

二、缓解期治疗

当急性期的症状得到控制以后，进入一个相对稳定的时期，这时要注意继续加强肩关节的功能锻炼，比如通过器械活动或者主动活动肩关节，增加肩关节的活动度，能够避免肩关节僵硬导致肩膀活动受限的情况。

对于长期存在肩周炎且反复发作的患者，若经以上措施未见明显好转，则建议及时到医院就诊，完善相关检查并积极配合医生进行针对性处理，以免延误病情。此外，日常生活中还要注意做好保暖工作，避免着凉，还需定期复查。