如何治疗肩周炎

肩周炎是一种以肩关节主动活动和被动活动均受限为特征的自限性病变。轻症患者可通过适当运动、物理疗法等保守治疗方法进行处理；症状较重者可选择手术方法进行治疗。

一、保守治疗

1.适当运动：对于症状比较轻微的肩周炎患者，在急性期过后可以适当的做一些锻炼来缓解疼痛的症状，如爬墙法、梳头动作、展翅飞行动作等，但是要注意循序渐进，避免过度劳累。

2.物理疗法：(包括热敷)热敷是利用湿毛巾或热水袋放在患处，通过温热刺激促进局部血液循环，从而达到减轻炎症的目的。冰敷适用于疼痛肿胀处于急性发作期时使用，目的是为了消肿止痛。

3.药物治疗：如果出现较为严重的疼痛感，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行镇痛处理。此外，还可以在医生指导下外用一些具有活血化瘀作用的膏药或者搽剂来进行辅助治疗，比如云南白药膏、麝香壮骨膏等等。

4.其他：针灸、按摩也可作为辅助手段用于肩周炎的治疗，但需要由专业医师操作，以免加重病情。

二、手术治疗

当肩周炎患者的疼痛严重影响日常生活时，且经上述治疗后效果不佳，则需采取手术的方法进行干预。常用的术式有开放性手术、关节镜技术以及人工关节置换术等。

需要注意的是，具体治疗方法还需根据个人实际情况而定，并遵医嘱执行。同时，平时也要注意保持正确的姿势，避免过度用力及不良习惯对肩膀造成额外的压力。如有不适，请及时就医咨询专业医生的意见。