肩周炎的护理问题

肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反应，多表现为肩部逐渐产生疼痛，功能受限，影响患者生活、工作。肩周炎的护理问题主要包括避免受凉、注意休息、功能锻炼、饮食调理等。

1、避免受凉：建议尽量避免冷风直吹患处，以免加重疼痛，导致肩关节炎症加重，影响疾病恢复;

2、注意休息：肩周炎患者应尽量避免重体力劳动，以免加重肩部负担，加重疼痛及炎症;

3、功能锻炼：可以通过肩关节的外展、上举、后伸、内收等锻炼，尽量恢复肩关节功能，但也需要注意锻炼的程度，避免剧烈运动;

4、饮食调理：需要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物，可以多进食新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，也需要多进食牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物，以及富含钙质的食物，对于疾病的恢复有一定好处。

另外，肩周炎患者需要遵医嘱定期到医院进行复查，明确疾病的发展情况。如果出现肩周炎疼痛加重、关节功能障碍等情况，建议及时到医院就诊。患者还需要注意心理护理，避免过于紧张、焦虑，以免加重不适症状。