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紧张性头痛的治疗方法

2015-03-1039健康网张舒
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核心提示:紧张性头痛顾名思义是由于紧张和压力过大引起的头痛,患者多感觉头部紧束、受压,有持续的钝痛感。目前过快的生活节奏的较大的压力,使这种紧张性头痛的患者越来越多。那么该如何治疗紧张型头痛,这里为大家介绍几种方法。

  紧张性头痛顾名思义是由于紧张和压力过大引起的头痛,患者多感觉头部紧束、受压,有持续的钝痛感。目前过快的生活节奏的较大的压力,使这种紧张性头痛的患者越来越多。那么该如何治疗紧张型头痛,这里为大家介绍几种方法。

  药物治疗

  1.萘普生,起止痛消炎的作用,可能伴有恶心、胃部不适和疲倦思睡等副作用。孕妇及哺乳期妇女禁用。

  2.酮洛芬,可用于紧张性头痛和肌肉关节痛,能暂时止痛,可能出现胃不适、恶心、嗜睡等副作用。

  3.阿米替林,能间接改善头痛,有抗抑郁的效果,可能伴有恶心、呕吐、困倦等副作用。心脏病及青光眼患者禁用。

  物理治疗

  1.心理治疗。消除患者的紧张、焦虑情绪,鼓励患者并灌输积极的心态,使其解除忧虑,头痛可得到缓解。

  2.训练患者掌握正确的坐立、站立和睡眠姿势,可缓解因头、颈、肩胛带姿势不良所引起的紧张性头痛。

  3.为患者创造良好的周边环境,避免光线不足、强光刺激、嘈杂等不利的外部因素,紧张型头痛即可得到缓解。

  4.注意休息眼睛,引导患者休息眼睛,使眼肌得到放松,可缓解由于用眼过度造成的紧张性头痛。

  5.适量的进行头部和颈部的运动,活动颈后部肌肉,也可在颈后冰敷。

  6.引导患者进行自我按摩,双手轻轻按揉太阳穴,可减轻头痛。也可将十指放于头部作梳理动作,可达止痛目的。

  缓解紧张性头痛的方法很多,但是最有效的方法还是要从患者的心理下手,使其放松心情,消除焦虑,形成的心理素质,紧张性头痛自然就不再复发了。

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