甲状腺如何自查

甲状腺的自查可以通过视诊评估甲状腺肿大、触诊甲状腺肿块、听诊甲状腺杂音以及超声波检查来完成。如果发现异常，建议及时就医进行血液中的甲状腺激素测定以获得更准确的诊断信息。

1.视诊评估甲状腺肿大

通过观察颈部是否有膨出或异常隆起来判断是否肿大。医生会站在患者的正前方，让其稍微仰头，然后用肉眼观察脖子前面是否有明显的肿胀现象。

2.触诊甲状腺肿块

触诊可以感知到甲状腺是否存在结节、包块等异常情况。患者取坐位，充分暴露颈部，放松肌肉，呼吸平稳。医生使用食指、中指和无名指依次触摸甲状腺左、右两侧及峡部，通常从下向上滑动轻柔地按压。

3.听诊甲状腺杂音

听诊能够辨别甲状腺处是否存在杂音，以辅助诊断疾病。患者端坐位，头部微前倾，双臂自然下垂于身体两侧。医生将听诊器的耳件置于一侧耳道内，另一手握实心支托柄，将其抵于胸壁上，在预定部位开始听诊。

4.血液中的甲状腺激素测定

血液中的甲状腺激素测定可反映甲状腺功能状态，有助于识别甲亢或甲减等问题。采集肘静脉血样，随后立即送至实验室进行检测分析。

5.超声波检查

超声波检查是一种非侵入性方法，能提供关于甲状腺结构和大小的信息。患者平躺，医生使用专用探头扫描颈部区域，期间可能需要调整体位以获取最佳图像。

以上各项检查均需空腹进行，以免影响结果准确性。建议避免进食含碘食物至少24小时，确保甲状腺功能指标正常后再行检查。