出现肌肉拉伤怎么办

出现肌肉拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。

1.冷敷

冷敷是将冰袋或者冷水毛巾放置于受伤部位，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀、疼痛等症状。

2.弹性绷带

弹性绷带通过均匀加压的方式包扎患处，一般需要根据损伤范围调整松紧度及长度。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力量，防止进一步加重损伤并促进愈合过程。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，在医师指导下使用。NSAIDs具有抑制前列腺素合成的作用，能有效缓解因肌肉拉伤引起的轻微至中度的疼痛和发红现象。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等，需遵医嘱服用。此类药物可作用于中枢神经系统，选择性地抑制脊髓神经元的多突触反射活动，使肌梭敏感性降低，起到松弛紧张肌肉的效果。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。