心慌气短发抖感觉要死了

心慌、气短、发抖，感觉要死了可能是由于生理性因素导致的，也有可能是低血糖、贫血等病理性原因所致。建议患者及时前往医院就诊，完善相关检查明确诊断后进行针对性治疗。

一、生理性原因

如果情绪过于紧张或者焦虑，就可能会出现上述症状，一般通过调整心态可逐渐缓解。另外，剧烈运动或吸烟、喝酒也可引起这种情况发生，属于正常生理现象，无需特殊处理。

二、病理性原因

1.低血糖：若长期未进食或患有糖尿病而降糖药物使用不当等因素都可能造成体内血糖水平过低，从而引发一系列不适症状，如乏力、出冷汗、四肢颤抖等。此时应及时补充含糖量高的食物，比如巧克力、面包、牛奶等，必要时也可以遵医嘱静脉注射葡萄糖溶液改善病情。

2.贫血：常见于缺铁性贫血，多因机体缺乏铁元素所引起，会导致血红蛋白合成减少，致使全身供血、供氧不足，进而诱发一系列不适症状。可以适当吃一些补铁的食物帮助改善，比如动物肝脏、红枣等，严重者则需在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗。

此外，还可能与高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因有关。日常生活中要注意合理饮食，避免摄入刺激性较强的食物，同时还要注意休息，保证足够的睡眠时间，尽量做到劳逸结合。