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仰卧起坐肚子抽筋还能继续做吗
核心提示：仰卧起坐后肚子抽筋不能继续做。
仰卧起坐后肚子抽筋不能继续做。
仰卧起坐后肚子抽筋可能是由于肌肉疲劳、乳酸堆积等原因导致的，此时肌肉处于紧张状态，如果继续进行会导致肌肉进一步受损，进而影响身体健康。因此，在肚子抽筋的情况下，应该休息放松肌肉，待症状缓解后再进行适当的锻炼。
仰卧起坐后肚子抽筋可能与运动前未做好热身或运动强度过大有关。此外，还可能存在电解质失衡、腰椎间盘突出症等病因引起，需要针对具体原因采取相应处理措施。
在进行仰卧起坐等剧烈运动时，应注意适量增加热身活动时间，并确保饮食中摄入足够的电解质以支持身体功能。另外，对于存在潜在健康问题的人群，建议咨询专业医疗人员后再进行此类运动。
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