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颈椎间盘突出能做瑜伽
核心提示：轻度的颈椎间盘突出患者可以在专业人士的指导下适当练习瑜伽。因为瑜伽有助于放松紧张的肌肉，缓解颈部压力，但需注意选择低强度的动作，并且不可随意扭转、弯曲颈部，以减少风险。对于重度或急性期颈椎间盘突出症患者，则不建议进行瑜伽等运动，以免加重病情。针对颈椎病的治疗与管理，关键在于及时发现并
轻度的颈椎间盘突出患者可以在专业人士的指导下适当练习瑜伽。
因为瑜伽有助于放松紧张的肌肉，缓解颈部压力，但需注意选择低强度的动作，并且不可随意扭转、弯曲颈部，以减少风险。
对于重度或急性期颈椎间盘突出症患者，则不建议进行瑜伽等运动，以免加重病情。
针对颈椎病的治疗与管理，关键在于及时发现并采取适当的非手术或手术措施，避免不当姿势和过度活动，以维护颈椎健康。
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