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颈椎退变颈椎间盘突出
核心提示：颈椎退变颈椎间盘突出主要是因为随着年龄的增长，颈椎逐渐老化，导致颈椎间盘突出。
颈椎退变颈椎间盘突出主要是因为随着年龄的增长，颈椎逐渐老化，导致颈椎间盘突出。
颈椎退变是一种正常的生理现象，随着年龄的增长，颈椎关节会发生退化，包括椎间盘、韧带等组织也会随之发生变化，从而引发颈椎间盘突出的问题。当颈椎受到外伤时，可能会导致颈椎稳定性下降，加速颈椎退变的过程，进而诱发颈椎间盘突出的发生。
此外，不良生活习惯，如长时间低头玩手机或伏案工作，也可能加重颈椎负担，加剧颈椎退变和间盘突出的程度。
预防颈椎退变应注意保持正确的坐姿与站姿，并定期进行颈部肌肉锻炼，以增强颈部支撑力。若症状持续不缓解甚至加重，建议及时就医，以便获得专业的评估和治疗。
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