颈椎病后背疼怎么办

颈椎病出现后背疼痛时，可以通过改变体位、颈部功能锻炼等保守治疗缓解症状。若经保守治疗无效，则需要通过手术方法进行治疗。在日常生活中也要注意保护颈椎，以免加重不适。

一、保守治疗

1.改变体位：当患者因长时间低头工作而诱发或加重颈椎病的临床表现时，在休息的时候可以适当仰头或者转颈，使颈部处于放松状态，对于缓解后背部肌肉紧张、痉挛，消除肿胀，缓解疼痛有较好的作用。

2.颈部功能锻炼：主要包括颈部前屈、后伸等活动，也可以做米字操活动，能够促进局部血液循环，加强局部新陈代谢，从而改善颈部及肩部组织劳损，减轻椎间盘内压力，缓解疼痛的症状。

3.其他方面：还可以采取热敷、按摩等方式来缓解颈椎病引起的后背疼痛。如果存在神经根型颈椎病，由于病毒感染引起神经水肿，可遵医嘱使用抗病毒药物，如阿昔洛韦片等，以及神经营养药，如甲钴胺胶囊等帮助缓解。

二、手术治疗

颈椎病导致后背疼痛，可能是突出的髓核压迫脊髓神经所致，经过严格的非手术疗法无效者，需考虑采用手术治疗，比如全椎板切除术、微创小切口髓核摘除术、显微减压技术等，解除对脊髓神经的刺激和压迫，以缓解疼痛。

三、日常护理

建议平时避免长期伏案工作，不要过久地使用电脑、手机等电子产品，并且在工作与学习过程中定时休息，调整颈部姿势。睡觉时要选择合适的枕头，维持正常的颈椎生理曲度，保持颈椎的正常受力。另外，还要积极进行体育锻炼，增强体质，提高心肺功能、调节免疫系统功能，从而预防颈椎病的发生。