颈椎45椎间盘突出

颈椎第4、5椎间盘即为常说的颈4/5椎间盘，如果出现突出，则可能与长期低头伏案工作学习有关。轻度的颈4/5椎间盘突出一般不会引起明显的不适症状，无需特殊治疗；若压迫神经或脊髓则可能出现上肢放射性疼痛等表现，需积极进行药物治疗、牵引治疗或者手术治疗。

一、原因

长时间使用电脑和手机以及经常低头伏案工作学习的人群可导致颈部肌肉劳损，严重时可使颈椎发生退行性改变，甚至造成局部突出。对于此类人群建议避免长期保持一个姿势不动，并且适当休息，还可通过热敷缓解颈部僵硬等症状。

二、治疗

1.药物治疗：可在医生指导下服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等消炎止痛，也可遵医嘱应用地奥司明片促进血液循环，从而减轻临床症状。

2.牵引治疗：常用的方法有机械牵引法和骨盆牵引法，前者是利用反向牵张力将头颈部拉长并使之处于过伸位，以达到延长颈前部组织、扩大椎间隙及减少对神经根的刺激的目的。而后者则是利用骨盆牵引器产生的重力作用，借助于头部重量在牵引的作用下逐渐矫正颈椎小关节紊乱，恢复颈椎正常的解剖关系。

3.手术治疗：当患者病情较重，保守治疗无效时，可通过微创手术切除突出的椎间盘，解除对周围神经的压迫，进而改善患者的临床症状。

日常生活中要注意保护好自己的颈椎，尽量不要长时间低头玩手机、看电脑，也不要总是驼背、耸着脖子。同时要定期做颈椎部位的锻炼，可以每天坚持做抬头望天的动作，也可以做米字操来活动颈椎部位。