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颈椎间盘突出锻练有用吗
核心提示：锻炼对于颈椎病患者有一定的好处，可以促进血液循环、放松肌肉以及提高身体免疫力。锻炼能够促进血液循环，加速炎症因子的代谢与吸收，从而减轻疼痛症状；还可以使紧张僵硬的肌肉得到放松，改善局部供血不足的情况；
锻炼对于颈椎病患者有一定的好处，可以促进血液循环、放松肌肉以及提高身体免疫力。
锻炼能够促进血液循环，加速炎症因子的代谢与吸收，从而减轻疼痛症状；还可以使紧张僵硬的肌肉得到放松，改善局部供血不足的情况；另外，坚持规律地运动还有助于维持正常体重，减少因肥胖而增加颈椎负担的现象发生。
需要注意的是，如果患者在锻炼过程中出现颈部剧烈疼痛或肢体麻木等症状时，则应立即停止锻炼，并及时就医以排除严重的神经压迫或其他并发症的风险。
针对颈椎间盘突出症患者的锻炼应在专业医师指导下进行，避免选择高强度或易导致颈部过度伸展的动作，以免加重病情或引起新的损伤。
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