办公桌子矮了颈椎痛

在临床上引起办公桌子矮了、颈椎痛的原因有很多，常见的有颈部肌肉劳损、颈椎生理曲度变直或反弓等。患者需要及时到医院进行检查，在医生的指导下通过生活护理、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

一、原因

1.颈部肌肉劳损：由于长时间伏案工作，导致颈部长时间处于固定姿势，使局部软组织持续受压，产生无菌性炎症反应，可出现疼痛症状，并且会伴随活动受限的症状。

2.颈椎生理曲度变直或反弓：如果长期低头看手机或者使用电脑，容易造成颈椎退行性病变，如颈椎生理曲度变直或反弓，会对周围的神经和血管造成压迫，从而引发一系列不适感。

二、治疗

1.生活护理：日常生活中要保持正确的生活习惯，避免长时间久坐不动，而且不要长时间低头工作，建议适当休息5-10分钟。也可以对颈部进行热敷处理，能够加速血液循环，促进炎性物质代谢，有利于改善临床症状。

2.物理治疗：主要包括按摩、针灸以及推拿等方法，可以放松颈部肌肉，减轻对周围产生的刺激，有助于加快损伤恢复，但需由专业医师操作。

3.药物治疗：对于疼痛症状比较严重的人群，可以选择止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。还可以配合具有祛风除湿作用的中成药，比如通痹胶囊、丹参颗粒等。

4.手术治疗：部分人群经以上方式治疗无效时，则应考虑是病理因素所导致，比如存在椎间盘突出、韧带增生钙化等情况，此时则可能需要采取手术治疗的方式进行干预，以免影响正常生活和工作。

除此之外，还可能是由于颈椎错位等因素所致，若上述措施未能有效果，应及时告知医生并遵医嘱调整用药方案。同时也要注意定期复查，了解病情的发展情况。