颈椎病适合睡高枕还是低枕

颈椎病患者适合睡高枕还是低枕，主要根据颈椎病的临床表现和症状来进行选择。症状较轻的颈椎病患者可以睡低枕，症状较重的颈椎病患者睡高枕或者是睡低枕都会引起不适，建议以颈椎生理曲度为主。

1、症状较轻：如果颈椎病患者只是有颈部肌肉的疼痛、酸胀等不适，没有头晕、手麻等神经压迫症状，可以睡低枕，不会影响病情。因为低枕头并不会使颈椎后方的肌肉、筋膜出现严重的痉挛、收缩，也不会加重神经的压迫，所以对病情缓解有利;

2、症状较重：如果颈椎病患者出现手麻、头晕等症状，并且伴有上肢麻木、疼痛等神经压迫症状，建议睡高枕或者是睡低枕，主要是因为仰卧位睡眠时由于头部比较低，可能会造成上肢血供不畅，出现上肢麻木、疼痛加重，甚至头晕等症状;

3、其他：如果颈椎病患者出现明显的颈部歪斜，或者是伴有颈肩部疼痛症状，建议以高枕为主，因为高枕头会使颈肩部的肌肉处于痉挛状态，会加重颈肩部肌肉的劳损，从而加重疼痛。

颈椎病患者通常建议以卧床休息为主，避免长期低头或长时间保持一个姿势。如果患者想要缓解颈椎病的临床症状，可以通过局部热敷、针灸、按摩等方式进行改善，同时可以在医生指导下口服非甾体抗炎药，如布洛芬、吲哚美辛等。如果患者病情比较严重，出现手麻、头晕等症状，建议及时到医院就诊，必要时可进行手术治疗。