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颈椎病的人可以跑步吗
核心提示：颈椎病患者在急性期时不能跑步，而在缓解期则可适量慢跑。
颈椎病患者在急性期时不能跑步，而在缓解期则可适量慢跑。
颈椎病急性发作期间，患者的颈部肌肉处于紧张状态，此时如果盲目跑步，容易引起局部血液循环加速，从而加重颈部肌肉水肿、痉挛的情况，不利于疾病的恢复。而当疾病处于稳定期时，适当的慢跑能够促进全身血液循环，提高身体免疫力，还可以增强心肺功能，有利于身体健康。但需要注意的是，若患者存在高血压、心脏病等基础疾病，则不建议进行慢跑，以免诱发不良后果。
颈椎病患者应避免剧烈运动，以减少颈部负担。此外，还应注意保持正确的坐姿和站姿，以减轻颈椎压力。
针对颈椎病的治疗，中西医结合可能更为适宜，患者可在医生指导下选择合适的治疗方法。日常生活中，患者还要注意保暖，以免颈部受凉导致病情加重。
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