肾虚导致记忆力下降多

中医认为肾在体合骨、生髓，其华在发，并且开窍于二阴。如果患者出现肾虚的情况，则可能会导致记忆力下降较多，此时通常会伴随其他症状，如腰膝酸软、性欲减退等。

1.腰膝酸软：由于肾脏藏精的生理功能减弱，不能够得到充足的滋养，就会导致骨骼失去濡养而发生腰膝酸软的现象。此时建议适当进行运动锻炼，以促进气血运行，从而缓解不适症状。

2.性欲减退：由于肾阳不足可引起天癸衰少，进而会导致体内生机逐渐减少，因此会出现性欲减退的症状。一般可以通过服用六味地黄丸或金匮肾气丸等药物来进行调理治疗。

3.头晕耳鸣：主要是因为肾精亏虚后，无法上荣于脑所致，同时还会伴有头发脱落、牙齿松动等症状。通常可以遵医嘱使用左归丸、大补阴丸等药物来调理身体。

4.失眠健忘：由于肾精亏虚，不能完全地充盈到脑部，所以容易造成心神不宁的现象，继而影响睡眠质量，长期如此则可能导致失眠以及健忘等情况的发生。此时可以在医生指导下应用安神定志丸、人参归脾丸等药物进行治疗。

5.脱发齿摇：由于肾主骨生髓，若存在肾虚的情况，则会使机体生成黑色素的功能受到影响，进而会影响头发生长，严重时甚至会引起脱发现象。而且随着年龄增长，还可能使牙根松动、牙齿脱落。对此应积极补充营养物质，必要时也可遵照医嘱采用滋阴降火类中药改善病情，比如知柏地黄丸、六味地黄丸等。

6.小便清长：由于肾与膀胱相表里，当肾气不足时，就会影响到膀胱固涩的作用，使其开合失常，故而会有小便次数增多、尿量减少的表现。此时需要及时去医院就诊，在专业医师辨证下采取对症治疗措施。

此外，还有可能出现容颜早衰、潮热盗汗、五心烦热等症状。日常生活中应注意避免熬夜，保持规律作息习惯，饮食方面注意清淡、易消化，多吃新鲜蔬菜水果，避免进食辛辣刺激食物。